Dopřejte si mladistvý vzhled

Mezi látky, které jsou prospěšné pro naše zdraví, patří nejen vitamíny a minerály, ale i kolagen. O něm se v poslední dobou mluví i na sociálních sítích, protože jej propagují mnohé celebrity. To mu paradoxně mohlo ublížit, ale faktem je, že i přesto je nesporné, že má velký vliv nejen na naše zdraví. Kolagen je obsažený především v hovězím a vepřovém mase a v rybách, ale člověk by musel každý měsíc sníst velké množství těchto živočišných produktů, aby pokryl spotřebu kolagenu. Ten se sice v těle vyskytuje přirozeně, ale pozvolna se z něj začíná vytrácet zhruba po dvacátém roku věku. Jeho hladinu je potřeba udržovat pomocí kolagenu.

Pokud chcete i ven vyšším věku vypadat mladší, je dobré sílu kolagenu nepodceňovat, protože právě kolagen má velký vliv na tvorbu vrásek. Je obsažený v pokožce, a pokud jeho hladina klesá, začne pokožka ztrácet svoji elasticitu. Vlivem toho se začnou tvořit vrásky, které na obličeji, krku ani rukou asi nikdo nechce. Zejména ženy jsou rády, když se jim vrásky co nejdéle vyhýbají, nicméně samotná kosmetika není všechno.

Aby se ženy vyhnuly vráskám, používají kosmetiku, která má být i proti vráskám. Jenže kosmetika nepůsobí tak hluboko jako vitamíny a kolagen. Pro mladistvý vzhled je potřeba dodržovat zdravější životosprávu a užívat kolagen. Čistý kolagen na pleť najdete ve formě prášku od různých výrobců. Abyste si vybrali skutečně kvalitní kolagen, který má viditelné účinky, vyberte si kolagen od výrobce, který vám může doložit například vědecké studie. Ideální je prášek, který si rozmícháte ve vodě. Je zbytečné kupovat kolagenové nápoje, které ani neobsahují tolik kolagenu, abyste jím pokryli denní dávku, kterou vaše tělo potřebuje. Myslete na to, že nejen na vzhled je kolagen potřeba. Jeho nedostatek se podepíše i na vašem zdraví, protože je obsažený v kloubech.